מצבע הציפורן ועד המרקם, כל אלה משקפים מגוון רחב של בעיות רפואיות
הביטו בציפורניים שלכם ותבחינו בשינויים במרקם ובצבע- לבן מתחת לציפורניים או כתמים ורודים? חוסר השלמות הזו אולי לא משנה לכם, אך לעין המיומנת השינויים בציפורניים נותנים רמזים על הבריאות הכללית שלכם.
סימני אזהרה מדלקת בכבד ועד מחלות לב יכולים להתגלות בעזרת הסתכלות פשוטה על הציפורניים. שינויים במרקם הציפורניים יכולים להצביע על דלקות שונות, על אנמיה ועוד. עור חיוור ולבנבן מתחת לציפורניים מלמד על רמה נמוכה של כדוריות דם אדומות והדבר מצביע על אנמיה. הציפורניים מספקות פרטי מידע על הבריאות הפנימית של המטופלים, לדוגמא, פסוריאזיס מתחילה ב-10% מהמקרים בציפורניים. מחלות לב צובעות את העור מתחת לציפורניים לאדום, וההפרעה אובססיבית-קומפולסיבית מתבטאת בכרסום הציפורניים.
להלן מספר דוגמאות המקשרות בין השינויים בציפורניים למחלות השונות:
1. ציפורניים לבנות- מחלות בכבד.
2. ציפורניים צהובות, דקות וצומחות לאט- מחלות ריאה.
3. ציפורניים צהובות עם אדמומיות קטנה בבסיסה- סוכרת.
4. חצי ציפורן לבנה ומחציתה ורודה- סוכרת.
5. עור אדום מתחת לציפורניים – מחלות לב.
6. קווים שחורים מתחת לציפורן- סרטן העור.
טיפים לציפורניים חזקות ובריאות
להשגת ציפורניים חזקות, עליכם להימנע מדלקות ולשמור על בריאותן וצורתן החיצונית:
• שמרו על ציפורניים נקיות ויבשות.
• הימנעו מכסיסת ציפורניים.
• מרחו קרם לחות גם על הציפורניים כל יום. הקרם מונע את התפצלות הציפורניים.
• לא לנקות לעומק מתחת לציפורן, ניקיון יסודי ועמוק מדי עלול לגרום לדלקות.
• אם אתן עושות מניקור, הביאו את הכלים שלכן למניקוריסטית.
• אם יש לכן ציפורניים מלאכותיות, בדקו האם צבע העור סביב הציפורניים משתנה. שינוי צבע העור מצביע על דלקות.
• אכלו דיאטה מאוזנת המכילה את הויטמינים הנחוצים.
